Отчёт о тренировке по кроссу ФМУ [22 августа 2008]

Сегодняшний день был насыщен большим количеством событий. Во-первых, мы решили тренироваться с самого утра и не растягивать удовольствие на самую жаркую часть дня. Во-вторых, собралась вся команда с целью потренироваться и просто неплохо провести время.


Первый заезд я поехал с Ильёй. Показал пример того, что я хотел бы видеть в его действиях, а затем начал наблюдать над правильностью выполнения упражнений. Прогрелись, отдохнули и заезд номер два. В этот раз мы учились прыгать с небольшого трамплина. Задача усложнялась ещё тем, что прыжок происходил сразу после небольшого поворота и нужно было стабилизировать мотоцикл перед прыжком. Это достаточно большой набор операций, которые необходимо производить одновременно. С другой стороны, особенность трамплина в том, что у него достаточно высокий горб и переезжать его сложнее, чем прыгать. В общем, эту особенность мы и выбрали для тренировки прыжков. В прыжковой технике главное – не бояться самого прыжка, иначе от страха закрывается газ и получается удар под заднее колесо и соответственно, жёсткое приземление на переднее колесо. Всё достаточно жёстко и неприятно. Но как только прыжок прошел правильно, всё это снимает как рукой и получается мягкое приземление и плавный ход без рывков. Что в конце концов у Ильи получилось как нельзя лучше. Так что программа «минимум» была выполнена на «отлично». Результатами довольны!

 

Dez (Сергей Герман)

статьи по теме